ثقافة غذائية

كوب من الكمون المغلي يوميا يعالج الكثير من الامراض

الكمون احد التوابل التي تشكل جزءا من الاطباق المختلفه يسمي بالكون او جيرا , هو في الاساس بذره صغيره من نبات سنوي .

يحتوي الكمون علي فيتامينات كثيره وهي فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ك .

يحتوي ايضا علي مجموعه من المعادن المهمه مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والصوديوم والفوسفور , وله خصائص كثيره مضاده للالتهاب .

يستخدم الكمون في علاج كثيرا من الامراض منها :

  • علاج التخلص من الالام البطن المزمنه والغثيان وعلاج ممتاز لنزلات المعويه لانه مطهر طبيعي قوي المفعول .
  • علاج قوي وسريع للاسهال
  • علاج لحالات فقر الدم لانه غني بالحديد .
  • يعالج التهابات المسالك البوليه ويمنع عسر الهضم .
  • علاج لنزلات البرد والانفلونزا .
  • علاج لالتهابات الجيوب الانفيه والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائيه .
  • يعمل علي تفتيت الدهون الثلاثيه ويساعد في الريجيم وتخفيف الوزن الزائد.
  • يخفض مستوي الكوليسترول .
  • يقي من امراض السرطان لانه مضاد للسرطان ومضاد للاكسده ويمنع تكون السموم في الجسم .
  • مفيد للحوامل لاحتوائه علي الفوليك اسيد .
  • مفيد للبشره فيعمل علي نضاره البشره ورطوبتها بفضل فيتامين ه .
  • علاج لجفاف الجلد والصدفيه والاكزيما وعلاج لاثار الحروق وحب الشباب كما هو مضاد لتجاعيد البشره .
  • علاج لقرح الفم ومطهر جيد للفم
اظهر المزيد
إغلاق