وصفات وأعشاب

وصفه عصير لتنظيف رئتي المدخن

التدخين يسبب مشاكل وخيمه في الرئتين , معظم المدخنين يعلمون جيدا ان السجائر تضر بصحتهم , وبالرغم من هذا لا يستطيعون تركها .

وسنقدم وصفه عصير لتنظيف رئتي المدخن من اثار التدخين في غصون ثلاثه ايام , وقبل يومين من اتباع هذه الطريقه , يجب التوقف عن استهلاك منتجات الالبان , وقبل اليوم الاول من النظام سوف تحتاج الي شرب كوب شاي من الاعشاب قبل النوم , كوب من شاي الاعشاب يساعد الامعاء علي التخلص بسهوله اكبر من السموم , وهذا امر مهم للغايه بالنسبه للرئتين حتي تكون علي استعداد تام اثناء عمليه تنظيفها من السموم , في اليوم الاول من النظام , قم بخلط اتنين من عصير الليمون مع 300 مل من الماء , وشرب العصير قبل وجبه الافطار , وبعد وجبه الافطار قم بشرب 300 مل من عصير الجريب فروت الطازج مع الاناناس هذه العصائر تحتوي علي مضادات الاكسده , والتي هي مهمه جدا لصحه الرئتين بين وجبه الافطار والغذاء , اشرب 300 مل من عصير الجزر الطازج , فهو يحسن الدم .

مكونات العصير :-

350جرام من الجزر , 350 جرام الفلفل الاخضر , 200 جرام من الجرجير , 350 جرام من الخيار .

الطريقه :-

ضع جميع المكونات في عصاره , وخلطهم جيدا , يجب ان تحصل علي حوالي 400 مل من عصير الخضار , خلال الغذاء اشرب 400 مل من هذا العصير لتطهير الرئتين , خلال هذه الايام الثلاثه , يجب المتابعه علي هذا النظام مع ممارسه قسط كافي من النوم , من اجل تحسين عمليه ازاله السموم , للوهله الاولي يبدو النظام صعبا , لكن تذكر من شأنه مساعدتك في تجديد رئتيك .

 

اظهر المزيد
إغلاق