وصفات وأعشاب

وصفه قوية للتخلص من الكرش

من العوامل القوية لإنجاح أي رجيم يتم عمل هذا الخليط القوي وسوف ينسف الشحوم التي تتكون على سطح البطن ويسد الشهية ويمنع الترهلات بالجسم وهو من انجح وصفات التخسيس التي تحارب السمنة.

وصفة التخسيس:

مكوناتها:

  • 3 اكواب ماء مغلي.
  • ملعقة كبيرة بذور الشمر.
  • 3 اعواد قرفه.
  • ملعقة عسل.
  • ليمونه مقطعة.

طريقة تحضير الخليط:

  • وضع المكونات في اريق حافظ للحرارة ونفرغ الماء الساخن ونحكم الغلق.
  • وفي الغد نقوم بتصفية الخليط وتدفئته قبل الشرب.

طريقة شربها:

+ شرب كوب على الريق وقبل الإفطار بربع ساعة.

+ شرب كوب ثاني بعد الغذاء بساعة.

+ ثالث كوب قبل النوم.

 

اظهر المزيد
إغلاق