وصفات وأعشاب

إنقاص وزنك من 90 الي 60

قد يعاني الكثير من الرجال والنساء من زيادة اوزانهم مما يترتب على ذلك مشاكل نفسية وبدنية كثيرة واليوم سوف نقدم لكم وصفة سرية المفعول لإنقاص الوزن بدون رجيم ولكي تحصلي على الرشاقة والجسم الممشوق في اقل فترة ولا تتعدى الستة أشهر.

وتكون تجربة لإنسانة عانت منذ الصغر من السمنة لكن كل شيء يتغير في ستة أشهر وبدون حرمان من الاكل وبدون رجيم محدد.

كيفية التحويل من البدانة الى الرشاقة؟

  • هي كانت لا تتبع رجيم خاص وكانت تأكل كل ما تشتهي نفسها وكانت السعرات الحرارية تتراوح ما بين 1100 الى 1300 يومياً.
  • عمل الرياضة بمعدل 5 ساعات في الأسبوع.
  • وشرب حوالي لترين من الشراب السحري.

المكونات وتحضير الشراب:

4 أكياس شاي اخضر

2 لتر ماء

4 برتقالة

طريقة التحضير:

ترك الماء يغلي واضافة اليه الشاي الأخضر لمدة دقيقتين ويقطع البرتقال الى شرائح ثم يضاف ويترك ليلة كاملة وفي اليوم الثاني يصفى في النهار ويشرب لتر كاملا على الريق واللتر الاخر حسب الرغبة.

وهذا يمتنع عنه من لديه مشاكل في المعدة والضغط والقولون.

اظهر المزيد

3٬757 رأي على “إنقاص وزنك من 90 الي 60”